Путешествие в тело
Вы — это не ваше тело. Но ваше тело — это ключ к психике.
Многие спрашивали, как попасть на это занятие, но не у всех была возможность подстроиться под время онлайн-трансляции.
Поэтому я решил открыть доступ к видеозаписи лекции-практикума «Путешествие в тело».
Теперь вы можете пройти этот «курс молодого бойца» для своей психики в удобном для вас темпе, с возможностью ставить на паузу и отрабатывать техники столько, сколько нужно.
О чем этот практикум?
Это не просто лекция. Это 6 часов чистого опыта и практики, основанного на реальных методиках подготовки космонавтов и спецназа, адаптированных для обычной жизни. Мы работаем не через долгие разговоры, а через физиологию и энергию.
Что внутри записи
🧟♂️ Сборка «Франкенштейна»
Наш мозг часто не видит тело целиком. Вы научитесь за 15 минут собирать себя в единое, здоровое целое через технику осознания.
🏠 Техника «Я в домике»
Базовый навык самосохранения в стрессе. Вы научитесь мгновенно создавать внутри себя защищенное пространство (позицию наблюдателя), чтобы сохранять рассудок даже в эпицентре эмоционального шторма.
🔥 Запуск «Нижнего Котла»
Уникальная практика. Мы учимся не подавлять страх, гнев или обиду, а буквально сжигать их в «топке» нашего тела (Даньтянь), превращая любую эмоцию в жизненную силу.
❤️ Диалог с органами
О чем молчит ваша печень? Почему почки хранят холод? В записи я подробно показываю, как напрямую общаться со своими органами и убирать блоки.
Почему формат видеозаписи — это удобно?
- ✅ Ваш ритм: Вы сами выбираете время для погружения.
- ✅ Повторение: Сложные или важные моменты можно пересматривать.
- ✅ Глубина: Вы можете делать паузы после каждой практики, чтобы прислушаться к ощущениям.